ปัจจุบัน “สุขภาพจิต” เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนทุกช่วงวัย โดยหนึ่งในพื้นที่สำคัญของการดูแลสุขภาพใจ คือ “ครอบครัว” เพราะการสร้างบรรยากาศที่อบอุ่น การรับฟัง และความสัมพันธ์ที่ดีภายในบ้าน ล้วนมีส่วนช่วยสร้างความมั่นคงทางใจให้กับสมาชิกในครอบครัว

โดยเฉพาะสำหรับเด็ก ครอบครัวถือเป็นพื้นที่สำคัญของการเติบโต การได้รับความรัก ความเข้าใจ การยอมรับ และความรู้สึกปลอดภัยอย่างสม่ำเสมอ เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยวางพื้นฐานให้เด็กเติบโตอย่างมั่นคงทางใจ

เนื่องใน วันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) วันที่ 10 ตุลาคม วันนี้มูลนิธิเด็กโสสะฯ จะพาทุกคนมาทำความเข้าใจ 4 ความรู้สึกสำคัญที่เด็กควรได้รับจากคนในครอบครัว เพื่อร่วมกันสร้างพื้นที่ที่ช่วยให้เด็กเติบโตท่ามกลางความรัก ความเข้าใจ และการยอมรับ

4 ความรู้สึกที่เด็กควรได้รับจากคนในครอบครัว

ครอบครัวจึงไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่ควรเป็นพื้นที่ที่เด็กสามารถเป็นตัวเอง รู้สึกว่ามีคุณค่า และมั่นใจว่าเมื่อพบกับปัญหา ยังมีใครสักคนพร้อมรับฟังและอยู่เคียงข้าง

1. รู้สึกว่าตัวเองเป็นที่รัก

เด็กควรได้รับรู้ว่า เขาได้รับความรักโดยไม่ต้องพิสูจน์ตัวเอง ไม่ว่าจะสอบได้คะแนนเท่าไร หรือทำสิ่งต่าง ๆ สำเร็จหรือไม่ก็ตาม  เมื่อเด็กรู้สึกว่าตัวเองเป็นที่รัก เขาจะเติบโตขึ้นพร้อมความมั่นคงภายใน และไม่ต้องแสวงหาการยอมรับจากภายนอกมากเกินไป

2. รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า

เด็กทุกคนต้องการรู้ว่าตัวเองมีความหมาย และมีคุณค่าในแบบของตัวเอง  คำชื่นชมที่จริงใจ การเห็นความพยายาม หรือการเปิดโอกาสให้เด็กได้แสดงความคิดเห็น ล้วนเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยสร้างความรู้สึกนี้
การเปรียบเทียบเด็กกับคนอื่น อาจทำให้ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองลดลงโดยไม่รู้ตัว

3. รู้สึกปลอดภัยเมื่อมีปัญหา

เด็กควรได้รับรู้ว่า จะมีคนพร้อมอยู่เคียงข้างเขาเสมอเมื่อต้องเผชิญกับปัญหา การรับฟังโดยไม่ตัดสิน คือหนึ่งในวิธีสำคัญที่ช่วยให้เด็กรู้สึกปลอดภัยและกล้าเปิดใจมากขึ้น ความรู้สึกปลอดภัยนี้จะช่วยให้เด็กกล้าเผชิญและเรียนรู้ที่จะรับมือกับชีวิตได้ดีขึ้น

4. รู้สึกว่าได้รับการยอมรับ

เด็กแต่ละคนก็มีบุคลิก ความสามารถ และความฝันที่แตกต่างกัน  การยอมรับในตัวตนของเด็ก ช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเอง และเติบโตอย่างมั่นใจ

เด็กไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ

พ่อแม่จำนวนมากกดดันตัวเองว่าต้องทำทุกอย่างให้ดีที่สุด ต้องไม่พลาด และต้องเลี้ยงลูกให้ถูกต้องอยู่เสมอ แต่ในความเป็นจริง เด็กไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ ในทางจิตวิทยาพัฒนาการ มีแนวคิดที่เรียกว่า “Good Enough Parent” ซึ่งอธิบายว่า เด็กไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่ทำทุกอย่างได้ถูกต้องตลอดเวลา แต่ต้องการผู้ใหญ่ที่พร้อมดูแล รับฟัง และอยู่เคียงข้างอย่างสม่ำเสมอมากกว่า ความสัมพันธ์ที่มั่นคงจึงสำคัญกว่าความสมบูรณ์แบบ  เพราะสิ่งที่เด็กจดจำในระยะยาว ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ แต่คือความรู้สึกที่ได้รับอย่างต่อเนื่องจากคนที่รักเขา

            มูลนิธิเด็กโสสะฯ ในฐานะองค์กรที่ดูแลและคุ้มครองเด็ก ไม่เพียงให้การเลี้ยงดูเด็กทุกคนด้วยความรักและความปลอดภัย แต่ยังมุ่งปลูกฝังทัศนคติที่ดี สร้างความเข้าใจเรื่องสิทธิ เคารพผู้อื่น และส่งเสริมสิทธิมนุษยชนเพื่อความเท่าเทียมในสังคม

นอกจากนี้ มูลนิธิฯ ยังให้ความสำคัญกับพัฒนาการทางด้านจิตใจ ผ่านการอบรมและร่วมกิจกรรมต่างๆ  เพื่อพัฒนาทางด้านสุขภาพจิต ให้สามารถเติบโตอย่างมั่นคง มีศักยภาพและอยู่ร่วมกับสังคมได้อย่างมีความสุข  

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพจิตให้กับน้อง ๆ ในครอบครัวโสสะ

และรับชมคลิป Never Ending Family : ครั้งแรกที่เด็กกาพร้าจะได้ถ่ายรูปกับครอบครัว ได้ที่ https://youtu.be/7HEu1ANr6c4